Abdomen y Gluteos

SE ACABAROn LAS EXCUSAS

Es hora de empezar, saca partido a nuestro programa de fitness yoga

SALUDABLE

Nuestro programa se preocupa por tu salud, aprende a compaginar tu bienestar con el ejercicio físico.
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS

Este fantástico programa de entrenamiento tendrá también numerosos beneficios psicológicos como la reducción del estrés, ansiedad o depresión.
NO MÁS GIMNASIO

Con nuestro plan no tienes la necesidad de ir al gimnasio, hazlo desde casa y empieza a ahorrar hoy mismo.
CUERPO IDEAL

Siéntete bien contigo entendiendo cómo funciona tu metabolismo y consigue tu cuerpo ideal rápidamente.

descubre el programa más vendido

4 semanas - Fitness y yoga

Nuestro programa de Fitness Yoga se basa en una progresión continua, comenzando desde posturas y ejercicios sencillos hasta llegar gradualmente a secuencias más complejas.De esta manera, se combinarán ejercicios efectivos de fitness con posturas de yoga, uniendo y creando secuencias que irás experimentando de forma progresiva desde la primera a la última semana. Al llegar a la cuarta semana, te sentirás preparado/a para realizar las secuencias completas de nuestro programa de Fitness Yoga

¡ESTÁS A UN PASO DE TU CAMBIO!

LO QUIERO

casi un millón de personas confían en nosotros

Abdomen y gluteos
El hogar del deporte saludable
Abdomen y Glúteos surge a principios de 2016, somos un equipo de profesionales del deporte en diferentes campos que nos hemos juntado para ayudar a las personas que no tienen tiempo para entrenar pero les preocupa su bienestar.

se acabaron las excusas

¿POR QUÉ ESTE programa?

Descubre todos los beneficios

fintess y yoga

El programa incluye clases completamente guiadas y explicadas paso a paso en vídeo

En casa y con tu propio cuerpo

Todos los ejercicios los podrás realizar en casa utilizando tu propio peso corporal

sin material

No necesitas comprar pesas ni ningún tipo de material

Videos

Videos explicativos de todos los ejercicios para que sepas como hacerlos correctamente

Cambia tu físico

Podrás obtener resultados visibles en tu físico siguiendo el programa de entrenamiento.

salud

Ayuda a prevenir numerosos problemas de salud como la diabetes, hipertensión, hipercolesterolemia, obesidad, sarcopenia, osteoporosis, artritis o enfermedades cardiovasculares y cardiorrespiratorias, entre otras

Nuestro Equipo

Estamos formados por un equipo de alto nivel con amplia experiencia en el sector deportivo y dietético.

Alberto Moreno

Entrenador personal y graduado en ciencias del deporte

Deportista de alto rendimiento y con más de 8 años de experiencia en entrenamiento personal "estoy orgulloso de haber podido ayudar a cientos de personas a cumplir sus objetivos"

Victor Stauss

Entrenador y especialista en yoga

Con más de 5 años de experiencia en el mundo fitness y yoga. Victor ha trabajado en diversas áreas de la actividad física, especializándose en yoga y control postural.

Programa de fitness yoga

cambia tu físico en 4 semanas

FITNESS Y YOGA

· Control postural · FUERZA ·CORE

REVOLUCIÓN DEL FITNESS

Descubre el método perfecto para mejorar tu físico de forma integral

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